Les 5 grands principes de l’ostéopathie

• La structure gouverne la fonction

Si une des structure du corps (os, muscles, articulations, viscères...) perd de sa mobilité ou présente un déséquilibre alors sa fonction sera perturbée. En rétablissant l'équilibre et la mobilité des structures, cela favorise le bon fonctionnement global de l'organisme.

• Le corps a une capacité d’auto-guérison

Le corps possède une capacité naturelle à se réparer/ se rééquilibrer. Le corps est capable d'activer des mécanismes internes pour guérir, réduire l'inflammation et rétablir l'équilibre. L'ostéopathie aide à soutenir et stimuler ces processus naturels, en libérant les tensions et en rétablissant la mobilité des structures.

• Le corps est un tout

Toutes les parties du corps sont liées. Une perturbation dans une zone peut influencer le reste du corps. L'ostéopathie considère cette globalité dans la prise en charge des patients, et non pas seulement la zone douloureuse.

• La circulation est essentielle

Une bonne circulation des liquides (sang, lymphe…) est primordiale pour la santé. Cela permet d'apporter les nutriments, l'oxygène nécessaires et d'éliminer les déchets pour soutenir l'auto-guérison du corps. Lorsque cette circulation est entravée par des tensions ou des restrictions de mobilité, le corps peut devenir plus vulnérable aux douleurs ou aux dysfonctionnements.

• Une approche globale (holistique)

L'ostéopathie considère les patients dans leur totalité. Le corps, l'esprit et le mode de vie sont pris en compte pour comprendre l'origine des troubles et proposer un traitement adapté.

Déroulement d’une consultation :

Voici les différentes étapes d’une séance :

1. L’entretien (anamnèse)

La séance débute par un échange avec votre ostéopathe. Vous serez invité à décrire vos douleurs, gênes ou inconforts, mais aussi vos antécédents médicaux, vos habitudes de vie.
Cette étape permet de cibler l'origine des tensions et de personnaliser le traitement.

2. L’observation et les tests

L’ostéopathe observe ensuite votre posture, vos mouvements et réalise différents tests manuels pour évaluer la mobilité des différentes structures pour repérer les zones de tension ou de restriction.
L'objectif est de déceler les déséquilibre dans le corps qui peuvent perturber son fonctionnement.

3. Le traitement ostéopathique

En fonction des éléments recueillis, l’ostéopathe met en œuvre des techniques adaptées à chaque patient et au motif de consultation.
Il utilise différents manipulations douces : manipulations tissulaires, fasciales, crâniennes, viscérales, articulaires, musculaires.

Chaque geste est précis, non douloureux, et respectueux du corps.

4. Les conseils en fin de séance

À la fin de la consultation, l’ostéopathe peut vous proposer des conseils personnalisés : exercices simples, postures à adopter, gestes à éviter, ou encore recommandations sur votre hygiène de vie.
Ces conseils permettent d’optimiser les bienfaits de la séance et d'améliorer le bien être sur le long terme.

À savoir :

Il est possible de ressentir de la fatigue, des douleurs ou des courbatures dans les jours suivant la séance (plus ou moins 48heures) : c’est une réaction normale du corps.

Adultes :

• Troubles musculo-squelettiques : douleurs rachidiennes (cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sacralgies), douleurs musculaires et tendineuses, troubles posturaux et mécaniques.

• Troubles neurologiques : névralgies (sciatiques, cruralgie, névralgie cervico-brachiale...), migraines, céphalées.

• Troubles ORL et respiratoires : sinusites, otites, vertiges, acouphènes, bronchites, asthme, difficulté respiratoire.

• Troubles digestifs : reflux, ballonnements, constipation, diarrhées, douleurs abdominales, syndrome du colon irritable.

• Troubles gynécologiques : douleurs pelviennes, syndrome pré menstruel, douleurs menstruelles, suivi de grossesse et post-partum.

• Troubles neurovégétatifs : insomnie, stress, anxiété, dépression, malaises vagaux.

Sportifs :

• Traiter les traumatismes et soulager les douleurs.

• Prévenir les déséquilibres mécaniques et améliorer les performances.

• Favoriser la récupération et la préparation physique.

Séniors :

• Troubles du sommeil : insomnie, difficultés d’endormissement.

• Troubles digestifs : ballonnements, constipation, diarrhées, douleurs abdominales.

• Douleurs articulaires et musculaires : cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, hanches, genoux, poignets, fatigue musculaire.

• Troubles ORL : vertiges.

• Névralgies : sciatiques, cruralgies, intercostales.

• Douleurs liées aux maladies : cancers, pathologies dégénératives (Parkinson, Alzheimer…).

• Pathologies rhumatismales : arthrite, arthrose, polyarthrite, rhumatismes.

Femmes enceintes :

• Douleurs liées à la grossesse : maux de tête, cervicalgies, dorsalgies, lombalgies, sciatiques, sacralgies et douleurs ligamentaires.

• Troubles circulatoires : jambes lourdes, crampes.

• Troubles digestifs : nausées, vomissements, reflux gastro-œsophagiens, ballonnement, constipation, diarrhée.

• Préparation du corps à l'accouchement.

Nourrissons : l’ostéopathie peut aider à soulager :

• Troubles digestifs : coliques, constipation, diarrhées, régurgitations, vomissements, reflux (RGO).

• Troubles fonctionnels : difficulté de succion, torticolis, plagiocéphalies ou autres asymétries du crâne.

• Troubles du sommeil : difficulté d’endormissement, nuits agitées.

• Troubles ORL : otites, rhinites, bronchites.

L'ostéopathie, pour qui ?